24 de maio de 2011

Como um "gene da gordura" afeta o colesterol e diabetes

Seth Joel / Photographer's Choice via Getty Images

Os cientistas sabem há muito tempo que a obesidade está associada a uma série de outras condições de saúde, incluindo diabetes tipo 2 e doença cardíaca. 

Agora, uma equipe de pesquisadores do King's College London e da Universidade de Oxford lançaram luz sobre o porquê: um gene encontrado em atos tecido adiposo como um "regulador mestre", controlando o efeito de um monte de outros genes que estão ligados à obesidade, colesterol e diabetes.

22 de maio de 2011

Boa Forma: Pisição Sentado Ajuda das Costas ao Quadris

Good Form pose


Desenvolva força e equilíbrio em seus músculos das costas, bem como a flexibilidade em seus quadris com esta pose sentada. Lembre-se de manter as costas eretas e em linha reta durante todo o movimento, e não se surpreenda se ele é mais difícil em um lado do que o outro.
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